Voor de buitenwereld heb je het voor elkaar, maar voelt dat ook zo?
Voor de buitenwereld heb je het voor elkaar. Je bent opgewekt, positief en hebt je leven op orde. In principe voel je je ook zo 80% van de tijd, maar 20% van de tijd knaagt het. Dan voel je onrust, ben je helemaal niet zo mega happy en verlang je naar verandering.
Je merkt dat je een masker draagt, niet eerlijk bent over je gevoelens, je jezelf kleiner maakt dan je bent en zet jezelf vaak op de laatste plaats. Klagen doe je niet, want zo slecht heb je het niet, maar ondertussen voel je dat er meer voor je is weggelegd. Dat er meer in je zit.
Maar hoe dat uit jezelf te halen? Je hebt geen flauw idee.
Tijd om daar verandering te brengen!
Wanneer je eerlijk bent, herken jij jezelf in één of meerdere punten:
- Je voelt dat er meer in jou zit, maar het komt er niet uit en dat frustreert. Hoeveel boeken je ook leest, podcasts je ook luistert en geld betaald aan online cursussen: er verandert niks omdat je simpelweg niet weet waar en hoe te beginnen.
- Je bent kampioen in verhullen hoe je je werkelijk voelt, die glimlach zit steenvast op je gezicht geplakt en je laat nooit het achterste van je tong zien. Dat lijkt veilig, maar daardoor heb je ook het gevoel niet écht gezien, gehoord en begrepen te worden door anderen terwijl je daar wél naar verlangt.
-
Miss pleasen is jouw middle name, je geeft zelden je grenzen aan, zorgt constant voor anderen en hebt daardoor zelden tijd voor jezelf. Dat de ander zich goed voelt is belangrijk, óók als dat ten koste gaat van jezelf.
- Je bent bang voor de mening van anderen en zet daardoor jouw dromen en verlangens on hold, bijt liever op je lip dan mensen te vertellen wat je écht denkt en voelt en maakt je een stuk kleiner dan je werkelijk bent. Zolang je niemand op de tenen stapt is het goed, maar stiekem ben je he-le-maal klaar met dat lieve meisjes syndroom.
- Je voelt je vaak eenzaam en alsof alles altijd op jouw schouders terecht komt en er niemand is die eens voor jou klaarstaat. Ondertussen vind je dat je het allemaal zelf moet kunnen en vraagt dus zelden of niet om hulp, want je bent vergroeit met de indentiteit van de ‘independent women’.
- Je zorgt ervoor dat je agenda bommetje vol is, vlucht in werk, uitgaan, eten en/of drinken zodat je niet stil hoeft te staan bij dat knagende gevoel. Bij hoe het écht met je gaat. Bang dat het je overspoelt en het je compleet overneemt.
Toen ik begon aan het traject bij Jennifer, voelde het als een enorme stap. Ik wist dat het iets was wat ik nodig had, maar durfde het bijna niet te doen. Maar vanaf het eerste moment voelde ik dat ik op de juiste plek zat. Jennifer zag me, prikte direct door me heen en hielp me om écht voor mezelf te kiezen.
Ik heb zoveel waardevolle tools geleerd die me helpen om meer rust en ruimte te ervaren in mijn leven. Ik durf vaker nee te zeggen, ik kies bewuster waar ik mijn tijd en energie in steek, en ik voel dat ik zelf de regie heb. Ik ben nog steeds die enthousiaste persoon die graag veel doet, maar nu met een gezonde balans. Ik heb geleerd hoe ik kan herkennen wanneer de balans dreigt te verdwijnen – en nóg belangrijker: hoe ik die zelf kan herstellen.
Het traject heeft niet alleen mij veranderd, maar ook een positieve invloed gehad op mijn relatie. Doordat ik rustiger ben en bewustere keuzes maak, loopt de communicatie met mijn vriend soepeler en hebben we meer fijne momenten samen.
Jennifer’s begeleiding is een bijzondere mix van liefdevolle steun en eerlijke directheid. Ze geeft je de ruimte, maar houdt je ook een spiegel voor waar nodig. Haar aanpak is warm, eerlijk en vooral ontzettend effectief.
Als ik haar aan iemand zou aanraden – en dat doe ik met volle overtuiging – zou ik zeggen: Jennifer geeft je een liefdevolle schop onder je kont en helpt je om weer in je kracht te staan. Dit traject was zonder twijfel één van de beste keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt.
Dankjewel Jennifer, voor alles! 💛
Ik leer je hoe jij jezelf op één zet,
zodat jij niet langer:
– Constant op een lage batterij zit, maar écht voor jezelf kan zorgen en vanuit die energie er voor anderen kunt zijn
– Leeft naar andermans verwachting en meningen, maar zoals jij dat wil en op een manier waar jij gelukkig van wordt
– Genoegen neemt met broodkruimels, maar gaat staan voor wat je waard bent. Of dat nou in relaties, op het werk is of binnen jouw bedrijf
-Kansen laat liggen door je eigen onzekerheid, maar met zelfvertrouwen jouw dromen en verlangens achterna gaat
– Jouw waarde hecht aan hoeveel je doet op een dag, maar zonder schuldgevoelens tijd vrij maakt voor jezelf terwijl je gelooft dat dat je een betere partner, moeder, vriendin maakt.
– Omkomt in jouw overvolle agenda, maar vol vertrouwen ‘nee’ zegt tegen de dingen waar je niet gelukkig van wordt/geen zin in hebt of geen tijd voor wilt vrijmaken.
Met andere woorden: van niet voluit durven leven en stralen, naar leven vanuit je hart en zelfvertrouwen. YEHESS!
Zij gingen je voor:
Ja zeggen tegen dit traject voelde spannend, maar na een Zoomsessie met Jennifer wist ik: dit heb ik nodig. Ik zat vast in overtuigingen en patronen, voelde me onrustig en verlangde naar helderheid, rust en meer leven in flow.
Het was een intense, mooie en soms uitdagende reis, maar Jennifer begeleidde me met zoveel liefde en veiligheid. Dankzij haar hulp durfde ik dieper te gaan en belangrijke stappen te zetten. Een van mijn doelen was een baan vinden die écht goed voelt, vanuit gevoel in plaats van mijn hoofd. Dit is gelukt, en ik kan niet wachten om te beginnen!
Ik ervaar nu meer rust, laat dingen makkelijker los en ben liever voor mezelf. Het belangrijkste? Ik durf mezelf te laten zien en te laten gelden. Jennifer voelde alles haarfijn aan en prikte liefdevol door mijn blokkades heen. Twijfel je? Ga met haar in gesprek en voel het zelf – als je ervoor openstaat, kan je bergen verzetten!
Mijn grootste verlangen was om meer zelfvertrouwen te krijgen en het leven met minder angst en eenzaamheid te ervaren. En dat heb ik absoluut gevonden.
Tijdens het traject heb ik geleerd om beter te relativeren en om te herkennen waar bepaalde gevoelens vandaan komen. Vooral op het gebied van daten – en ook daarbuiten – merk ik dat ik veel beter om kan gaan met afwijzing. Ik vertrouw erop dat wat bij mij hoort, vanzelf op mijn pad komt. Dat betekent niet dat het altijd moeiteloos gaat, maar ik vecht er niet meer zo tegen. Ik kan dingen nu makkelijker loslaten en accepteren.
De begeleiding heb ik als ontzettend fijn ervaren. Jennifer was altijd geruststellend, meedenkend en oordeelloos. Wat ik bijzonder prettig vond, is dat Jennifer echt rekening hield met hoe ik begeleid wilde worden. Ik hou niet van een harde, confronterende aanpak en ze voelde haarfijn aan wat ik wél nodig had. Het was een heel prettig contact, waarbij ik altijd kon sparren en mijn verhaal kwijt kon, zonder oordeel, maar mét waardevol advies.
Jennifer is een warme, toegankelijke coach die écht aandacht heeft voor de persoon en de situatie.
Bij jou mocht ik vanaf begin af aan mezelf zijn. Ik heb me nooit te veel, te weinig, te aanwezig of niet goed genoeg gevoeld in jouw aanwezigheid. Heel bijzonder hoe je dat creëert.
Wat ik fijn vond is hoe je het spirituele en het praktische samen wist te brengen. Dat paste perfect bij mij.
Ik voel me een ander mens. Mooi, krachtig, stralend, gegrond. Ik kan er voor mijzelf zijn omdat jij me hebt geleerd hoe. Ik heb de rust en het vertrouwen waar ik naar op zoek was terug gevonden en daar ben ik heel dankbaar voor!
Wat kan je verwachten:
- Een energy reading tijdens jouw 1e sessie
- 5 sessies op maat gemaakt van 1 uur op een fijne locatie in Utrecht of via zoom als dat jouw voorkeur heeft.
- 6 online groepssessies van 1,5 uur waarbij je mij en andere vrouwen al je vragen kunt stellen en eventuele onzekerheden kunt delen.
- 6 volledig verzorgde live middagen waarin we, samen met de andere vrouwen, dieper duiken in een specifiek thema. Denk bijvoorbeeld aan: zelfliefde, grenzen stellen, relaties etc.
- Tools & oefeningen om de sessies te integreren
-
Mij als jouw persoonlijke cheerleader gedurende deze 6 maanden. Je mag mij van dinsdag t/m vrijdag al jouw vragen stellen, maar ook overwinningen en successen delen. Hier kom ik op werkdagen binnen 48 uur op terug
-
Online community waarin je kunt sparren en groeien met andere vrouwen en geïnspireerd wordt jezelf op één te zetten.
Jouw investering naast jouw energie, toewijding en tijd bedraagt nu €1500 (let op! Nog maar 2 plekken vrij voor deze prijs, hierna gaat de prijs omhoog naar €1750). Het is mogelijk om in 7 termijnen van €235 te betalen.
Ik was net als jij..
Ik weet hoe het is om niet lekker in je vel te zitten. Ik weet het zelfs erg goed. Jarenlang rommelde het al, maar ik gooide het op werk, liefdesverdriet en andere externe factoren. Was overwerkt, ging constant over mijn eigen grenzen heen en liet anderen dit ook doen. Er begon wat te knagen. Ik verlangde naar verandering, maar was te moe, te onzeker en te angstigs om iets te veranderen. Wist simpelweg niet hoe. Ik dacht voornamelijk in tekorten en kwam in 2018 in een negatieve spiraal terecht. Ik pakte mijn spullen en vertrok voor 4,5 maand naar Zuidoost-Azië. Langzaam kwam ik weer tot mijzelf en toen ik een week doorbracht in een retreat zonder telefoon en afleiding, maar met mijzelf en een coach, drong het tot me door: ikzelf ben verantwoordelijk voor mijn geluk. Ik had alles in mij een gelukkig leven te leiden.
De jaren daarna verslond ik persoonlijk ontwikkelingsboeken, liet ik mijzelf coachen en dook in cursussen. Ik wilde mijzelf leren kennen zodat ik kon gaan doen wat mij gelukkig maakte. Het leven kon leiden dat ik wilde, zonder concessies te doen op mijn eigen geluk. Het was een weg van vallen en opstaan, maar met een leven met meer rust, zelfvertrouwen en veel meer plezier als resultaat!
Tegenwoordig heb ik meer dan 50 vrouwen gecoacht naar dit zelfde resultaat door middel van coaching, readings en retreats. Ik gun jou ook dat je 100% jezelf durft te zijn. Dat je jezelf door en door kent zodat je een leven leidt zoals zij dat wilt. Dan trek je de juiste mensen aan, ervaar je meer balans en ben je simpelweg gelukkiger. Waarom jij je jezelf dit ook moet gunnen? Omdat, zoals L’Oréal Paris zou zeggen: ‘Je het waard bent!’
“Ik probeer het eerst zelf nog wel even”
Mag. Ik begrijp deze gedachte héél goed, want ik heb dat ook jarenlang gedacht. Want het was toch belachelijk dat ik ‘het leven’ niet onder de knie had? En als ik nou eerst nog wat boeken las, podcasts luisterde, en nog harder mijn best deed dan moest het goed komen. Hoe moeilijk kon het zijn? Resultaat was dat ik jarenlang niet happy was, mijn leven voortkabbelde en vooral: dat er niks veranderde. Goh. Omdat ik geen flauw idee had waar te beginnen bleef ik doen zoals het altijd had gedaan en dus kreeg ik wat ik altijd had gekregen. Simple as f*.
Je hebt een keuze. En verander je niets aan je huidige situatie terwijl je voelt dat je vastzit? Dan kies je voor de situatie. Het overkomt je dan niet. Je kiest er voor. Net zoals dat je kunt kiezen om eruit te stappen en je verantwoordelijkheid te pakken. Dus leukerd, ga je lijden of leiden?
De verandering begint op het moment dat jij “HELL F*CKING YESS!” durft te zeggen tegen jezelf. Toe dan, roep dan!
Enthousiaste woorden van vrouwen die je voor gingen:
Working with Jennifer was such a beautiful coaching experience. She thaught me the power of setting boundaries, slowing down and grounding myself. Her way of holding space is so magic. I was completely able to let go, be myself and dive deep into my subconscious mind. I was able to spot my limiting beliefs, which were holding me back for too long. The sessions with Jennifer were transforming and I definitively recommend her work to everyone.
Ik voelde mij meteen op mijn gemak bij Jennifer. Jennifer luistert en ziet je echt. Ik kwam uit een traject van hypnotherapie en trauma verwerking en was toe aan een volgende stap. Het één op één traject heeft mij zelfvertrouwen gegeven om verder te kijken naar waar ik voor sta en wat ik wil in het leven. Daarnaast heeft ook Jennifer met haar visualisatie oefeningen een stukje trauma verwerking meegepakt waardoor ik nu echt heb los kunnen laten en steeds meer af kan sluiten. Familie banden zijn duidelijker geworden en ik heb meer inzicht in hoe om te gaan met. Het traject heeft mij een stukje verder gebracht naar de sterkte vrouw die ik wil en kan zijn. Heel dankbaar voor.
Vanuit constante onrust, voortdurend pleasen van anderen en veel onzekerheid ben ik bij Jennifer het 1 op 1 coachingsprogramma gestart. Op zoek naar balans, mezelf op 1 zetten en leven! En wat een reis was dat in slechts 6 weken! Jennifer krijgt t voor elkaar om in deze korte tijd je vastgeroeste patronen te laten zien, erfenissen uit het verleden te laten verwerken en je nieuwe handvaten aan te reiken die je mag gaan proberen. Dat proberen vond ik erg prettig, niets moet!
“Ga kijken wat voor jou werkt” zei Jennifer vaak. En als iets niet werkt, is dat geen falen maar dan kijken we naar andere mogelijkheden, ieder mens is anders. Het traject wordt dus echt op jou afgestemd, geen vastliggend pad maar waar loop je tegen aan en waar kan Jennifer je mee helpen. Jennifer is een fijn en warm mens, vol energie en passie. We hebben hard gewerkt maar ook veel gelachen. En mocht je vastlopen is Jennifer altijd op de achtergrond om te helpen zodat je weer verder kan. Zo blij dat Jennifer op mijn pad kwam!
Het 1:1 traject heeft ervoor gezorgd dat ik veel beter doorheb hoe ik over dingen denk, waar mijn valkuilen zitten en waarom sommige dingen mij meer triggeren dan andere en hoe ik daar mee om kan gaan.
Jennifer haar begeleiding is lekker confronterend af en toe. No bullshit! Precies waar ik van hou en nodig heb. Mocht je een liefdevolle schop onder je kont nodig hebben: hier moet je zijn!
Op het juiste moment kwam Jennifer op mijn pad. Ze heeft op een hele bijzondere manier mijn ogen geopend en mij weer op het juiste spoor gezet.
Ik heb tools en handvatten gekregen waar ik de rest van mijn leven wat aan ga hebben.
Jennifer is een heerlijk mens met hele mooie gaven en ben haar ontzettend dankbaar.
Ready to own it?!
Hé leukerd, voel je ergens een kleine of misschien wel een hele grote ‘HELL YES!!’, boek dan een gratis zoom call in met mij. Dan kijken we samen of de klik er is. Of we samen dit avontuur aangaan. Ik heb er in ieder geval heel veel zin in!
Meest gestelde vragen
Is er een startdatum?
Je kunt intstappen wanneer jij wil, mits ik plek heb in mijn agenda. Plan een matchcall met me, dan kijken we samen wanneer je kunt starten.
Ik ben al heel druk, ik weet niet of ik ook nog tijd heb voor dit traject
Ha! En waar ben je druk mee? Met jezelf of met anderen? Met wat je denkt te móeten of met dat wat je graag wilt? Je investeert tijdens dit traject zo’n 6 uur per maand in jezelf en daarnaast ben je er geen extra tijd aan kwijt. Zeg eens eerlijk: heb je écht geen 6 uur over in de maand?
Ik vind het een spannende investering, tips?
Oh dit snap ik zo! Omdat je niet precies weet wat je eruit gaat halen voelt het extra spannend. Bekijk het eens van deze kant: wat kost het je om deze investering NIET te maken? Wat als je door blijft gaan zoals je nu bezig bent? Wat betekent dat voor jouw geluk, jouw relaties en gezondheid? Wil je je zo blijven voelen of ben je klaar voor die blijvende verandering waar je naar verlangt?