That’s the spirit
Het is tijd om te herinneren dat je een bad ass bent!
It all starts with you!
Ik zie zoveel lieverds zich klein houden, hun leven leven zoals het van hen verwacht wordt maar zichzelf vergeten. De verbinding met zichzelf kwijt. Zoekende. Vluchtende. Het maakt me verdrietig. Ik herken mijn vroegere ik hier in en ik gun hen zoveel meer.
Ik geloof er heilig in dat alles bij jezelf begint. Of je nou verlangt naar meer rust, verbinding, betere relaties, (zelf)vertrouwen of vrijheid: je hebt het zelf te fixen. Je hebt jezelf aan te kijken in de spiegel en ‘het werk’ te doen. Niet altijd leuk, maar wel nodig! Want weet je leukerd, het moment dat jij in iedere vezel van je lijf voelt en gelooft dat je een bad ass bent veranderd alles!
Ik voelde een diep verlangen om een plek te creëren waar vrouwen zich gehoord, gezien en begrepen voelen. Een plek waar spiritualiteit, persoonlijke ontwikkeling en inspiratie samen komt. Een plek voor verbinding. Een plek om te groeien. Veilig, vol positiviteit en liefde.
Een plek waarin ik je help te verbinden met jezelf zodat jij je kunt herinneren dat je een bad ass bent en het leven kan gaan leven waar je gelukkig van wordt.
En jij, lief, leuk mens; bent zó welkom!
Voor de buitenwereld heb je alles op orde, maar voelt het ook zo?
Voor de buitenwereld heb je het voor elkaar. Je bent opgewekt, positief en hebt je leven op orde. Maar als je heel eerlijk naar jezelf bent voel je onrust, ben je helemaal niet zo mega happy en verlang je naar verandering. Je leven kabbelt voort. Dagen lijken op elkaar en opzich is daar niets mis mee, ben je best gelukkig, maar je voelt tegelijkertijd ook dat er meer voor je is weggelegd. Dat er meer in jou zit. Dat er meer uit het leven te halen valt.
Je bent klaar met de excuses en smoesjes die je jezelf al jaren verteld. Je investeert met liefde in jezelf om daar korte mette mee te maken, patronen te doorbreken, opnieuw te verbinden met jezelf en de bad ass die je bent naar buiten te laten komen. Je bent klaar met middelmatigheid, want je weet dat je daarvoor niet op de wereld bent gekomen.
Je bent klaar om jezelf in de spiegel aan te kijken, met jezelf te verbinden vanuit liefde en vanuit daar stappen te zetten.
Tijd om te herinneren dat je een bad ass bent!
Hoe kan ik jou helpen?
Jezelf beter leren kennen vraagt kwetsbaar en eerlijk te zijn en vereist moed.
In mijn trajecten, sessies en coaching werk ik op 3 levels:
1. Verbinden met onbewuste
Tijd om je patronen, gedachten en de informatie die ligt opgeslagen in je energie onder de loep te nemen. Veel doen we onbewust. Ik help je inzien waar jezelf tegenhoudt of kleiner maakt. Ik hou je een spiegel voor. Dat wat jou tegenhoudt komt hier naar boven.
2. Herinneren
Nu we het onbewuste bewust hebben gemaakt kunnen we dat wat jou tegenhoudt samen aanpakken en daarnaast ruimte maken voor nieuwe gewoonte, gedachten en stappen die jou dichterbij brengen bij wie je in daadwerkelijk bent. In deze fase help ik jou herinneren dat je een bad ass bent.
3. Be a bad ass
Time to celebrate! Nu je inziet dat je een bad ass bent is het tijd om je ook zo te gedragen. Je hart opnieuw te volgen, je leven in te richten op een manier dat bij jou past, volgens jouw voorwaarden en dromen. Dat vraagt moed, lef en durf maar ik sta aan de zijlijn om je aan te moedigen. YOU GOT THIS!
Energy reading
Behoefte aan richting, helderheid of antwoord op jouw vraag? Dan kan een energy reading mega fijn zijn. In jouw energie is namelijk superveel informatie te vinden. Niet alleen over jou, maar ook over de thema’s die nu voor je spelen, waar je staat op je levenspad en/of wat jou in de weg staat om je badass zelf te zijn.
Misschien loop je al een tijdje tegen dezelfde patronen aan of heb je het idee dat je vast zit en weet je niet goed hoe je eruit kunt komen. Lukt het je niet om zelf antwoord te krijgen op de vragen waar je mee rondloopt of om te achterhalen wat jouw volgende stap mag zijn. Dan kan een energie reading helpend zijn.
Een reading geeft in 1,5 uur antwoord op dat waar jij zelf niet altijd bij kunt komen. Ik stem af op jouw energie en onderbewuste, vertaal dit en geef het terug aan jou zodat jij vervolgens concrete stappen kunt zetten.
That’s the spirit club
De That’s the spirit club is een groep van 10 gelijkgestemde vrouwen die gedurende 6 maanden iedere 2 weken samenkomt. Iedere laatste zondag van de maand in Utrecht tijdens een live middag van 3 uur én daarnaast tijdens een online sessie via Zoom.
Gedurende 6 maanden neem ik je mee door verschillende thema’s en reik ik je kennis en tools aan die ervoor zorgen dat je jezelf beter leert kennen en daardoor jezelf kunt geven wat je nodig hebt in je dagelijks leven. De thema’s worden besloten aan de hand van wat speelt binnen de groep. Op deze manier weet je zeker dat je het allermeeste uit de club gaat halen én dat het aansluit op jouw behoeftes.
Verwacht een mix van masterclasses, (cacao) ceremonies, prachtige visualisaties, verbinding met elkaar en vooral: tijd voor jezelf.
Want al doe je het voor jezelf, je hoeft het niet alleen te doen. Er staan 10 mooie vrouwen aan je zijde die voor je klaar staan, naar je luisteren en vooral: jou vieren.
That’s the spirit!
Deuren openen 26 november weer!
1 op 1 traject
Dit traject is voor jou als je klaar bent met de excuses en smoesjes die je jezelf al jaren verteld. Als je het lef hebt in jezelf te investeren en voelt dat er meer in je zit. Als je voelt dat het tijd om die badass chick die je bent (Ja écht, dat ben jij!) naar buiten te laten komen en te gaan shinen.
3 maandenlang begeleid ik jou naar:
– Van onrust naar rust
– Van voelen dat er meer voor je, naar weten wát dat dan is en welke stappen je moet zetten om daar te komen
– Van leven vanuit het koppie, naar leven vanuit je hart
– Van leven naar andermans verwachting, naar leven zoals jij dat wil
– Van pleasen van anderen, naar jezelf op één zetten
– Van onzekerheid, naar vertrouwen
Alle sessies maak ik op maat voor jou en dat wat er op dat moment voor je speelt. Ik geloof niet in ‘one fit size all’ en zo behandel ik je dan ook niet
That’s the spirit podcast
Lekker lullen over persoonlijke ontwikkeling: ik hou er van! Verwacht tips, trics, mooie gesprekken met anderen en mijn eigen verhalen en ervaringen. Alles om jou te inspireren, motiveren én te helpen herinneren dat je een bad ass bent! Have fun!
Meer over Jennifer
Ik weet hoe het is om de verbinding met jezelf kwijt te zijn. Ik weet het zelfs erg goed. Jarenlang rommelde het al, maar ik gooide het op werk, liefdesverdriet en andere externe factoren. Was overwerkt, ging constant over mijn eigen grenzen heen en liet anderen dit ook doen. Er begon wat te knagen. Ik verlangde naar verandering, maar was te moe, te onzeker en te angstigs om iets te veranderen. In 2018, op mijn dieptepunt, realiseerde ik dat alleen ikzelf verantwoordelijk was voor mijn leven en geluk. Dat ik alles in mij had om gelukkig te zijn.
Door coaching, live events en energy readings help ik jou om je te herinneren dat je een bad ass bent die het waard is het leven te leven zoals zij voor ogen heeft.
Wat je van mij moet weten als coach: Ik los niets voor je op. Dit klinkt misschien wat gek, maar ik ben er enkel om je te begeleiden. Om je verder te helpen. Voorzetjes te geven, die jij dan vervolgens zelf kunt inkoppen wanneer je daar klaar voor bent. Want je weet je wat het mooie is leukerd? Je bezit zelf alle wijsheid en weet als enige wat het beste voor jou is. Het ‘enige’ wat ik doe is de ruis weghalen, je spiegelen, de juiste vragen stellen en aan het werk zetten zodat jij je herinnert wat voor badass je in werkelijkheid bent.
O en er zal veel gelachen worden. Dat je het even weet. Want ondanks dat we met serieuze dingen aan de slag gaan, is het vooral heel erg leuk om in jezelf te duiken. Ik denk, ik zeg het er maar even bij voordat je bang bent dat het allemaal héél zwaar wordt.
Enthousiaste leukerds
“Working with Jennifer was such a beautiful coaching experience. She thought me the power of setting boundaries, slowing down and grounding myself. Her way of holding space is so magic. I was completely able to let go, be myself and dive deep into my subconscious mind. I was able to spot my limiting beliefs, which were holding me back for too long. The sessions with Jennifer were transforming and I definitively recommend her work to everyone.”
“Jennifer gaf me het duwtje dat ik nodig had. Door haar ben ik begonnen met meer naar mijzelf te kijken in een moeilijke tijd. Gas terug en niet alleen maar snel snel. En het mooie is, ik verlang naar meer. Zo fijn om oefeningen te hebben waardoor je als mens positiever wordt. Ik ben blij en dankbaar.”
“Bedankt voor de cursus. Het heeft me meer gebracht dan verwacht. Ik heb veel geleerd oa om meer bij mezelf te blijven en niet te streng te zijn voor mezelf. Eigen ruimte/ tijd te pakken. Kwetsbaar te zijn. Dit alles zorgde voor een fijn en bijzonder gevoel deze week. Hopelijk helpt mijn blije lijstje om dat gevoel vaker op te roepen. Dank je wel!”